从嵩明到腾冲：滇西秘境之旅全攻略

腾冲，位于云南西部边陲，以火山地热、古镇风情和抗战历史闻名。从昆明嵩明出发，开启一段自然与人文交织的旅程。

一、行程概览

建议时长：5-7天
最佳季节：全年适宜，秋季（10-12月）银杏金黄，景色尤佳。
主题特色：地质奇观、温泉养生、古镇漫步、抗战历史。

二、交通指南

1. 自驾路线：嵩明 → 杭瑞高速（G56） → 保山 → 保腾高速 → 腾冲市区，全程约550公里，驾车需7-8小时，沿途可经停大理或保山游览。
2. 公共交通：嵩明乘高铁至昆明站，转乘飞机直达腾冲驼峰机场；或从昆明西部客运站乘坐长途巴士直达腾冲（约10小时）。

三、行程规划

第一天：出发与抵达

• 上午从嵩明自驾或乘车至昆明，选择飞机或长途巴士前往腾冲。
• 下午抵达后入住和顺古镇或腾冲市区酒店，傍晚漫步和顺古镇，体验夕阳下的侨乡风情。

第二天：火山地热奇观

• 上午游览腾冲火山地质公园，参观大空山、小空山，可选乘热气球俯瞰火山群。
• 下午前往热海景区，观赏珍珠泉、怀胎井等地质景观，体验温泉浴（建议携带泳衣）。
• 晚上品尝腾冲特色美食：大救驾（炒饵块）、土锅子。

第三天：古镇与历史

• 全天深度游览和顺古镇：参观图书馆、艾思奇故居、弯楼子民居，感受马帮文化。
• 下午前往国殇墓园及滇西抗战纪念馆，缅怀历史。
• 傍晚在古镇茶馆品茶，享受悠闲时光。

第四天：自然与生态

• 秋季可前往固东银杏村（11月最佳），赏金色银杏林；其他季节可游览北海湿地，观鸟、划草排。
• 下午参观叠水河瀑布，感受城市中的自然奇观。
• 晚上体验腾冲温泉度假村，放松身心。

第五天：返程或延伸行程

• 可选择返程，或延伸游览周边：瑞丽边境风情、芒市勐巴娜西珍奇园。
• 从腾冲乘机或巴士返回昆明，结束旅程。

四、实用贴士

• 住宿推荐：和顺古镇民宿（体验当地文化）、腾冲市区温泉酒店。
• 美食推荐：稀豆粉、赶马肉、头脑（甜点）、青龙过海汤。
• 注意事项：腾冲海拔约1600米，注意防晒保暖；温泉体验需备泳衣；尊重当地少数民族习俗。

这份攻略助您从嵩明出发，畅游腾冲山水，收获一段难忘的滇西记忆。